前書き ひろゆきさんの本を読むのはこれで2冊目になる。 1冊目は「お金の話」だ。 本書で紹介する「1％の努力」を読んで、ひろゆきさんの価値観をより理解できた気がする。 「お金の話」を読んだときも同じことを感じたが、ひろゆ…

前書き なんだかんだ、樺沢紫苑さんの本は一番読んでいる。 今までに読んだ樺沢さんの本は、「神・時間術」、「アウトプット大全」、「インプット大全」、「人生うまくいく人の感情リセット術」。 本記事で取り上げる「ストレスフリー…

前書き 何かを習慣にしたいと感じたことは誰しもあると思う。 健康のため週に3回ジョギングするや、ダイエットのためにカロリー制限をする。子供だったら、学校から帰ったら宿題をするや、夕食のあとは片付けをして洗い物をするなど。…