書くこと 「考えない練習」という本を読んだあとのアウトプット。 なんで読んだ？ 考えることが止まらないから。 余計なことをあれこれ考えてしまって、目の前のことに集中できない。少しでも解決策が見つかればいいと思って読み始め…

「ハーバード医学教授が教える健康の正解」を読んで得た気づきを書き留めたいと思う。医学教授が書いている本だけあって、しっかりと根拠が書かれていた。膨大な研究結果が書かれており、少し退屈することはあったが、得られたことは大きかった。医学教授が書いているとはいえ、紹介されている事柄に難しいことはなかった。